아침 6시, 섹시한 남자가 되기 위한 모닝루틴

#아침밥 #모닝루틴 #다이어트식단

피지크 선수 김승현의 모닝루틴

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일과와

먹는 것들, 운동하러 가기 전에 먹는 것들을 담아봤습니다.

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00:00 PD 잠깨우기

00:33 모닝루틴 오프닝

00:47 화장실 & 체중 측정

01:13 김승현의 고독정식

02:14 아침에 챙겨먹는 보조제들

02:20 흑마늘

03:06 아세틸 L 카르니틴

04:00 로얄젤리

04:28 멀티비타민 & 미네랄

05:18 오메가3

05:31 레드비트즙

06:02 건강

06:46 아침운동의 장점

#모닝루틴#다이어트식단#아침밥