SUB)๐ธ์๋น ์ ์ฝ์ ์ํ ๋ํธ๊ณผ ์ฆ์ ์ธ์์ ํ๋ค๋ ค๋ ๊ณต๋ณต ์ด๋ํ ์ฅ๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ์๋จ ์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ์๋๋ถ๊ทธ๋ผํ, ๋ฒ์ฏ์นด๋ ๋ฆฌ์กฐ๋, ํ ๋ฌ๋ณถ์, ์ฐ์ผ๊ฒน๋ฉ๋ฐ๋ฉด์๋ฌ๋, ์๊ฑฐํธ๋ณผ
์์ฑ์ ์ ๋ณด
- healthPT ์์ฑ
- ์์ฑ์ผ
์ปจํ ์ธ ์ ๋ณด
- 242 ์กฐํ
- ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ
ย #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ง๋ฐฅ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์ด ์์์ ์ ์๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ต๋๋ค.
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
Instagram | http://www.instagram.com/fine_yh
mail | goodkku@gmail.com
This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.
๐ฏ์๋จ ํ์๋ผ์ธ๐ฏ
00:22 ๋ญ.๊ณ .ํ ์๋จ
03:01 [์๋ฌ๋] ์ฐ์ผ๊ฒน๋ฉ๋ฐ๋ฉด์๋ฌ๋(์ธ์)
04:23 ๋ฒ์ฏ์นด๋ ๋ฆฌ์กฐ๋
07:49 ์ฐ๋ญ(์ธ์)
08:40 ํ ๋งํ ์๋๋ถ ๊ทธ๋ผํ
11:42 ๊น๋ฐฅ๊ณผ ๋ผ๋ฉด(์ธ์)
12:21 tip.์์นจ ์ด๋ ๊ฐ๋๋ฒ
14:26 ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ&์คํฌ๋จ๋ธ์๊ทธ
17:19 ์๋๋ถ ํ์คํ
19:04 ํ ๋งํ ๋ฌ๊ฑ๋ณถ์with๋ญ๊ฐ์ด์ด
์๋ ํ์ธ์ ํ๋ฃจ๋คโบ๏ธ
์ค๋๋ ์๋จ ์์์ ์ค๋นํ์ต๋๋ค:)
์ค๋ ์์์ ์๋น ์ ์ฝ์ ์ํด ๋ํธํ๋ ๋ชจ์ต์ ๋ด์์ด์!
๋ํธ ์๋จ์ด๋ฉด์ ํ์์ ์ดฌ์ํ์ง ์๋ ๋ ์ง์์ ์ฃผ๋ก ๋จน๋ ์ด๊ฐ๋จ ์๋จ์ด์์๐ฅ๐
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ์ ์ค๋๋ง์ ๋ณธ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ปํ ์๊ฐ์ด ๋ง์์ย ์ธ์๋ ํ๋๋ฐ์! ํ์์ด๋ผ ๋ถ๋ด์ด ํฌ์ง ์์์ง๋ง ์ฝ์์๋ ๋ค์๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ํ๊ณ ์ด๋ค ์๋จ์ ๋จน๋์ง ๋ด์๋ดค์ด์!๐
๊ทธ๋ผ ์ฌ๋ฌ๋ถ ์ค๋ ์์๋ ํธ์ํ๊ฒ ๋ณด์๊ณ ,
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์ ์์์์ ๋ ๋ง๋์!๐ซถ๐ป
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
[์์ ์ ์ ๋ณด]
๊ณค์ฝํ๋ฏธ๋ฐฅ(๋ง๋๋๋ฒ) | https://www.youtube.com/watch?v=vsXaQ...
์์ดํ๋ผ์ด์ด | ์กฐ์๋ฆฌ
๋ฐฅํ์ด | ๊ท์ฌ์
์์นผ | ํด๋ฆฌํฐ
๋๋ฌด๋๋ง | ํด๋ฆฌํฐ, ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
์ํ ํ ์ด๋ธ | ์ง์ ํผ๋์ฒย
๋ผํ ์์ | ์์คํ๋ ์ด์ค
์ผ๊ฐ๋ | ์คํ๋ผ์ธ ์ ๋ณด์์
#๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ง๋ฐฅ๋ธ์ด๋ก๊ทธย
๊ด๋ จ์๋ฃ
-
๋งํฌ