원종동헬스장-피트니스파크에서 알려드리는 랫풀다운 머신 사용방법

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역삼각형 상체를 위한 광배근 운동의 가장 기본!

랫풀다운머신 사용방법.

많은 분들이 랫풀다운 머신을 쉽게 보고 열심히 당기지만..팔로만 당기면 당연히 팔운동이 되버리겠죠?

올바른 광배근, 대원근 운동을 위한 랫풀다운 머신 사용방법!

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